A granola possui vitaminas essenciais à saúde, como vitaminas do complexo B, que garantem a energia diária para o corpo, A, C, E, minerais como zinco, cálcio, ferro, magnésio e potássio e as que possuem sementes e oleaginosas ainda apresentam ômega 3, tipo de gordura benéfica e antiinflamatória ao organismo, que contribui para a saúde do coração.
- Adicionado de 10 vitaminas e minerais + cálcio
- Fonte de fibras
- Baixo teor de gorduras saturadas
- 0% gordura trans
Ingredientes:
Flocos de aveia, óleos vegetais (milho e ou girassol e ou algodão), flocos de cereais, melado de cana, frutas desidratadas, proteína texturizada de soja, açúcar mascavo, flocos de milho, extrato de malte, fibra de trigo, uva passa, castanha do Pará, banana desidratada, mel, mix de vitaminas e minerais (cálcio, vitaminas C, B3, E, zinco, vitaminas B2, B6, B1, B5, A e D) e aroma.
ALÉRGICOS:
CONTÉM AVEIA, CASTANHA DO PARÁ E DERIVADOS DE SOJA, TRIGO E CEVADA. PODE CONTER CENTEIO, AMÊNDOA, AMENDOIM, CASTANHA DE CAJU, AVELÃ, MACADÂMIA, NOZ, PECÃ, PISTACHE, PINOLI E CASTANHAS.
CONTÉM GLÚTEN.
| Informação Nutricional - Porção de 40g (½ xícara de chá) |
| Quantidade por porção |
%VD* |
Porção de 40g + 100ml de leite desnatado** |
%VD* |
| Valor energético |
152kcal = 638kJ |
8% |
188kcal = 790kJ |
9% |
| Carboidratos |
24g |
8% |
29g |
10% |
| Proteínas |
5,1g |
7% |
8,7g |
12% |
| Gorduras totais |
4,0g |
7% |
4,1g |
7% |
| Gorduras saturadas |
0,8g |
4% |
0,9g |
4% |
| Gorduras trans |
0g |
- |
0g |
- |
| Gorduras monoinsaturadas |
1,3g |
- |
1,3g |
- |
| Gorduras poli-insaturadas |
1,9g |
- |
1,9g |
- |
| Colesterol |
0mg |
- |
2,0mg |
- |
| Fibra alimentar |
2,9g |
12% |
2,9g |
12% |
| Sódio |
30mg |
1% |
95mg |
4% |
| Cálcio |
60mg |
6% |
184mg |
18% |
| Zinco |
1,1mg |
16% |
1,5mg |
21% |
| Ferro |
2,1mg |
15% |
2,2mg |
16% |
| Fósforo |
140mg |
20% |
241mg |
34% |
| Magnésio |
61mg |
23% |
72mg |
28% |
| Vitamina A |
90µg |
15% |
92µg |
15% |
| Vitamina B1 |
0,18mg |
15% |
0,22mg |
18% |
| Vitamina B2 |
0,20mg |
15% |
0,38mg |
29% |
| Vitamina B3 |
2,4mg |
15% |
2,5mg |
16% |
| Vitamina B5 |
0,75mg |
15% |
1,1mg |
22% |
| Vitamina B6 |
0,20mg |
15% |
0,24mg |
18% |
| Vitamina C |
6,8mg |
15% |
7,8mg |
17% |
| Vitamina D |
0,75µg |
15% |
0,75µg |
15% |
| Vitamina E |
1,5mg |
15% |
1,5mg |
15% |
*% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **Valores nutricionais de leite desnatado com base na literatura.
100g de Grain Flakes Jasmine contém 12,7g de proteínas; 1,9g de gorduras saturadas; 0g de gorduras trans; 7,25g de fibra alimentar e atendem a 37% da IDR de Zinco, Ferro e Vitaminas e 15% da IDR de Cálcio para adultos. |
